Lätta ditt barn på nattmatning

Nattmatning är en vanlig del av spädbarnsvården, men många föräldrar vill gradvis minska eller eliminera dem. Här är en guide som hjälper dig att avvänja ditt barn från nattmatning.

Börja långsamt: Börja med att minska mängden modersmjölksersättning eller bröstmjölk som erbjuds vid varje matning.
Gradvis minskning: Minska volymen med 1-2 ounces (30-60 ml) med några dagars mellanrum och observera ditt barns signaler.
Förlänga intervallen: Öka gradvis tiden mellan nattmatningar.
Tröst och trygghet: Erbjud tröst och trygghet när ditt barn vaknar, till exempel att klappa, hysa eller ta ett kort tag.
Säkerställ adekvat matning dagtid: Se till att ditt barn är välnärt under dagen för att minska behovet av nattmatning.
Svara på signaler: Var uppmärksam på ditt barns sömnmönster och signaler. Om de är konsekvent vakna och verkar bekymrade, sakta ner avvänjningsprocessen.
Tänk på en drömmatning: En sista drömmatning runt 22-23 kan ibland hjälpa ditt barn att sova hela natten.

Jämförda matningsmetoder nattetid

Metod	Typisk varaktighet	Uppskattad volym	Potentiell påverkan
Gradvis minskning	7-14 dagar	1-2 ounces (30-60 ml) per matning	Snäll, minimerar ångest
Kalla Turkiet	3-7 dagar	Omedelbart upphörande	Kan vara störande, kan kräva mer support
Schemalagd minskning	Variabel (2-7 dagar)	Beroende på barnets behov	Kräver noggrann observation

Kom ihåg att varje bebis är olika, och det bästa tillvägagångssättet beror på dina individuella omständigheter och ditt barns behov. Rådgör med din barnläkare om du har några problem.