Matningsriktlinjer för sex månader gamla bebisar

Vid sex månader börjar spädbarn vanligtvis sin resa med fast föda. Bröstmjölk eller modersmjölksersättning förblir den primära näringskällan under denna period. Introduktion av fast föda är ett komplement, inte en ersättning för mjölkfoder. Observera alltid ditt barns hunger- och mättnadssignaler för att styra matningsmängderna. Tvinga inte matning; respektera barnets aptit.

Intag av bröstmjölk och formel

Fortsätt att erbjuda bröstmjölk eller modersmjölksersättning på begäran under hela dagen.
De flesta sexmånadersbarn som matas med modermjölksersättning konsumerar cirka 24-32 fluid ounces (700-950 ml) modermjölksersättning dagligen.
Barn som ammas kommer att fortsätta att amma ofta, ofta mellan 5 och 8 gånger inom en 24-timmarsperiod.
Individuellt intag kan variera beroende på tillväxtspurt och aktivitetsnivåer.

Vi presenterar fast föda

Börja med små mängder, till exempel 1-2 matskedar, som erbjuds en eller två gånger om dagen.
Vanliga första livsmedel inkluderar järnberikade enkorniga spädbarnsflingor blandat med bröstmjölk eller formel, eller mosade frukter, grönsaker eller kött.
Introducera en ny mat med en enda ingrediens i taget, vänta 3-5 dagar innan du introducerar en annan ny mat.
Denna metod hjälper till att identifiera eventuella allergier eller känsligheter.
Öka gradvis mängden och variationen av fast föda allteftersom ditt barn accepterar dem.
Sträva efter en jämn, mosad konsistens till att börja med, övergå till mosade eller klumpiga texturer.

Dagliga matningsuppskattningar för sex månader gamla

Mattyp	Typisk kvantitet per utfodring	Typisk frekvens per dag
Bröstmjölk	På begäran (variabel)	5-8 gånger
Formel	6-8 fluid ounces (180-240 ml)	4-6 gånger
Fast mat (puré/spannmål)	1-4 matskedar	1-2 gånger