Känn igen tecken och symtom på depression
- Ihållande känslor av sorg, tomhet eller hopplöshet som varar i mer än två veckor
- Förlust av intresse eller glädje för tidigare gjorda aktiviteter
- Betydande förändringar i aptit eller vikt utan avsiktlig bantning
- Sömnstörningar: sömnlöshet eller överdriven sömn
- Trötthet eller förlust av energi nästan varje dag
- Svårigheter att koncentrera sig, fatta beslut eller komma ihåg detaljer
- Känslor av värdelöshet eller överdriven skuld
Jämförelse av symtomvaraktighet och svårighetsgrad
| Aspekt | Gemensam erfarenhet | Symtom på depression |
|---|---|---|
| Tråkigt humör varaktighet | Timmar till några dagar | 2+ veckor kontinuerligt |
| Påverkan på den dagliga funktionen | Lätt tillfällig störning | Svår funktionsnedsättning i arbete/socialt liv |
| Symtomkluster | Enstaka symptom | 5+ symtom som uppträder tillsammans |
- Märkbar rastlöshet eller långsamma rörelser som kan observeras av andra
- Återkommande tankar på död eller självmord
- Fysiska symtom utan tydlig orsak (huvudvärk, matsmältningsproblem)
- Spåra humörförändringar dagligen i två veckor
- Notera några betydande förändringar i sömnmönster
- Övervaka frekvensen av negativa tankar
- Utvärdera förmågan att utföra rutinuppgifter
- Konsultera en vårdpersonal för utvärdering
Copyright ©lawroar.pages.dev 2026